Cấu tạo và lợi ích của bộ môn cầu lông

 Môn thể thao cầu lông đem lại rất nhiều lợi ích cho người chơi, nó giúp người chơi có sức khỏe tốt, sự bền bỉ, dẻo dai và khả năng linh hoạt.  Vợt cầu lông hiện nay có rất nhiều mức giá khác nhau, có nhiều loại với nhiều mẫu mã chủng loại nhưng để mua được loại vợt phù hợp với tay người chơi thì là một điều không hề đơn giản.

1. Cấu tạo vợt cầu lông

Vợt cầu lông gồm 4 phần: khung, cán vợt, tay cầm, mặt vợt cầu lông.

 

a) Khung: Là phần được căng dây.

- Đủ cứng để chịu được lực kéo căng của dây.

- Có độ cân bằng động cao.

- Ít cản gió.

- Thời gian giữ sức căng của dây lâu dài.

b) Cán vợt

- là phần nối từ khung đến tay cầm là phần tích trữ thế năng sinh ra do sự vận động chuyển thành động năng khi mặt vợt tiếp xúc với quả cầu.

c) Tay cầm

- là bộ phận người chơi nắm giữ vợt cầu lông và thường được chế tạo từ gỗ siêu nhẹ có bọc da. Tay cầm là vị trí nhà sản xuất điều chỉnh trọng lượng và vị trí cân bằng của vợt.

d) Mặt vợt

-Do dây đan liên kết tạo thành. Cơ tính của mặt vợt quyết định bởi loại dây, sức căng, hình dạng mặt vợt.

2. Kích thước tiêu chuẩn của vợt cầu lông

Về kích thước của khung vợt:

• Chiều dài <  68cm.
• Chiều rộng < 23cm.

Về khu vực đan lưới:

• Chiều dài < 28cm.
• Chiều rộng < 22cm.

Chiều dài của phần đầu vợt < 29cm.

Trọng lượng của vợt  73 -102 gram.

3. Lợi ích của bộ môn cầu lông

Môn thể thao này phù hợp với mọi lứa tuổi ,từ trẻ em tới người già. Cầu lông trở thành bộ môn yêu thích của rất nhiều người.,dù chơi đơn hay đôi, cầu lông luôn là môn thể thao thú vị, hấp dẫn, là sự lựa chọn lý tưởng khi bạn muốn tăng cường sức khỏe tâm lý và thể chất. 

-Tăng mức độ phản xạ

-Tăng sức mạnh cơ bắp 

-Cải thiện tâm lý

-Tăng linh hoạt ,nhạy bén 

-Nâng cao sức khỏe nói chung.